Protetor solar na gravidez: como escolher pelo rótulo

Na gravidez, o protetor solar não é opcional: a mudança nos hormônios deixa a pele mais propensa a manchas, e o melasma é muito comum nessa fase. A dúvida é qual escolher. Este guia explica o que olhar no rótulo, sem alarme.

Por que proteger mais na gestação

O aumento de hormônios na gestação estimula as células que produzem pigmento. O resultado mais conhecido é o melasma (ou cloasma), manchas escuras na testa, nas bochechas e acima do lábio. O sol, e também a luz visível de telas e lâmpadas, piora e prolonga essas manchas. Protetor todos os dias, inclusive em dias nublados, é a principal forma de prevenção.

Filtros minerais e filtros químicos

Os filtros solares se dividem em dois grupos:

Minerais (ou físicos): dióxido de titânio (titanium dioxide ou CI 77891) e óxido de zinco (zinc oxide). Ficam na superfície da pele e são pouco absorvidos.
Químicos (ou orgânicos): todos os outros, como octocrileno (octocrylene), avobenzona (butyl methoxydibenzoylmethane), homossalato (homosalate) e salicilato de etil-hexila (ethylhexyl salicylate). Absorvem a radiação e uma parte deles passa para o sangue.

Estudos da agência americana FDA mostraram que vários filtros químicos aparecem no sangue depois do uso em grande quantidade. Estar no sangue não quer dizer que faça mal, mas ainda faltam estudos específicos na gestação. A União Europeia reavaliou alguns desses filtros e passou a limitar a concentração de benzofenona-3, homossalato e octocrileno nos produtos.

Por isso, muitos dermatologistas e obstetras sugerem, por precaução, dar preferência a protetores com filtros minerais durante a gestação. Os filtros químicos aprovados continuam permitidos para todo mundo nas concentrações da lei.

O que conferir no rótulo

FPS 30 ou mais e proteção UVA. Procure o símbolo de UVA ou a indicação “amplo espectro”.
Os filtros da lista de ingredientes. Se a sua escolha for por precaução, veja se os filtros são só titanium dioxide e zinc oxide.
Cor. Para quem tem tendência a melasma, protetor com cor ajuda: os pigmentos de óxido de ferro (CI 77491, CI 77492, CI 77499) bloqueiam também a luz visível.
Perfume. Na gestação a pele pode ficar mais sensível. Sem perfume é uma escolha mais segura para quem já teve irritação.

Protetores com melhor nota para gestantes

A lista abaixo mostra os protetores da nossa base sem ingredientes marcados como “pede cautela na gestação”, em ordem de nota. Ela muda sozinha quando entram produtos novos ou quando um rótulo é atualizado.